ストレッサー将軍
ストレスとの戦い方をまとめたぜ!

おれは何十年もストレスと戦ってきた。

その戦い方を、ここでまとめるので、参考にして欲しい。

①靴ストレスとの戦い方

  • 足の重心の位置を内側に向ける。外側重心にするとストレスが発生するため。重心の位置を普段意識している人は少ないと思う。ぜひ意識して欲しい。
  • 通気性の良いGEOXのメーカーの靴を履いている。
  • オールブラックのシンプルな靴を選ぶ。汚れが目立ちにくいため。汚れが気になるとストレスになる。

②口腔ストレスとの戦い方

  • 第一三共ヘルスケアが販売している『クリーンデンタル』という歯磨き粉を使って歯を磨く。安い歯磨き粉を使ってはいけない。

③衣服ストレスとの戦い方

  • 白い色があるものは汚れが目立つので選ばない。
  • 黒い色の服は白いホコリが目立つので選ばない。
  • 服屋が苦手なので、あえてネットで服を買う。ネット販売なら何時間でも悩み、吟味できる。

④栄養管理

  • しっかりと栄養を摂ることがストレスとの戦いには重要。
  • 特に、タンパク質をしっかりと摂ること。
  • 成人男性は一日およそ60gのタンパク質が必要といわれているので、少なくとも60g以上摂取する。
  • 普段の食事を見直して、足りない栄養素は積極的にサプリメントで補う。

⑤便秘ストレスとの戦い方

  • 食物繊維をしっかりと摂ることが大事。
  • おれの場合、『スジャータめいらくのキウイブレンド』を毎日飲むようになってから、快便になった。

⑥ヒゲストレスとの戦い方

  • いくつもの電気シェーバーを試したが、おれにあっていたのは『フィリップスの電気シェーバー』だった。
  • フィリップスの電気シェーバーは肌に優しく、一番ストレスが少ない。

諸君の人生がストレスに奪われないことを切に願う。

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